健康功效
百合：安神、清心、润肺
食材用料
| 百合三个相克食物 | 色拉油适量 |
| 鸡精 味精 盐 适量 | 白胡椒适量 |
| 红辣椒 葱白适量 | |
蒸百合的做法
1.鲜百合三个，切开，白叶儿，用水浸泡，洗干净
2.把水挂干，放鸡精味精，盐少许，胡椒粉少许，搅拌均匀，开水蒸十分钟
3.烧热油，放些葱末和辣椒末在上面热油淋上去。完成
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