健康功效
板栗:健脾、补肾、益气
食材用料
| 瘦肉130克 | 板栗6粒相克食物 |
| 蒜苗1根相克食物 | 糯米酒少许相克食物 |
| 盐1小勺 | 橄榄油1勺 |
| 香油少许 | 生抽少许 |
板栗蒸肉的做法
1.把橄榄油、香油、盐、生抽、糯米酒装在小碟里
2.瘦肉用料理机搅成肉泥
3.板栗用料理机打碎
4.蒜苗切碎和板栗一起倒在肉泥上
5.浇上第一步的调料
6.用勺子推平
7.上锅蒸九分钟
8.时间到,出锅在上面画几刀,用菜叶作装饰
板栗:健脾、补肾、益气
| 瘦肉130克 | 板栗6粒相克食物 |
| 蒜苗1根相克食物 | 糯米酒少许相克食物 |
| 盐1小勺 | 橄榄油1勺 |
| 香油少许 | 生抽少许 |
1.把橄榄油、香油、盐、生抽、糯米酒装在小碟里
2.瘦肉用料理机搅成肉泥
3.板栗用料理机打碎
4.蒜苗切碎和板栗一起倒在肉泥上
5.浇上第一步的调料
6.用勺子推平
7.上锅蒸九分钟
8.时间到,出锅在上面画几刀,用菜叶作装饰

2024-11-20

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