健康功效
鳕鱼：润肠通便、活血止痛、护肝
食材用料
| 鳕鱼300g相克食物 | 柠檬1片相克食物 |
| 盐5g | 黑胡椒少许 |
| 黄油5g | |
香煎鳕鱼的做法
1.用盐和柠檬把鳕鱼片腌10分钟。
2.热锅，放一小块黄油。
3.放入鳕鱼片，加少许盐。
4.往鳕鱼片上挤稍许柠檬汁。
5.洒黑胡椒粉。
6.鳕鱼翻片，将另一面也煎至金黄。同样洒稍许盐和黑胡椒。
7.出锅完成
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