爱心绿豆沙饼的做法和食材用料及健康功效

2017-10-24 18:05:50  阅读:122 来源:本站原创作者:郝蕾

食材用料

糯米粉适量面粉适量
自制绿豆沙适量

爱心绿豆沙饼的做法

  • 1.先一天晚上煮好绿豆,如图,直接煮到豆子烂了,水刚好煮干

  • 2.用勺子压成泥状,然后轻轻捏成丸子。吃起来有趣。压成泥状时留一些半大小豆子,吃起来很有趣哦。

  • 3.第二天早上起来再做面糊,用糯米粉和面粉1:3的比例加水和成面糊。如图,用平底锅煎熟后把豆沙团放进去。

  • 4.果汁配料:一个苹果,一个橙,少量胡萝卜。刚刚好两杯。保证一天营养

  • 5.切了些爱心胡萝卜做装饰。要焯水就是可以吃哦

  • 6.里面是昨天就做好的豆沙馅儿,也可以用红豆沙。

  • 7.美美一顿早餐。

  • 8.一天的美好心情从洒进阳光的厨房开始。