炒小白菜的做法和食材用料及健康功效

2017-10-23 17:17:54  阅读:4459 来源:本站原创作者:张琳

健康功效

小白菜:促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目
花椒:温中、止泻、止痛

食材用料

小白菜一斤相克食物4个相克食物
适量 干海椒适量
花椒适量

炒小白菜的做法

  • 1.小白菜洗静过干水份

  • 2.干海椒,花椒,蒜准备好

  • 3.热锅上油,大火油温特热

  • 4.下备料下小白菜炒,大火,起锅前放盐

  • 5.起锅