蒜蓉金针菇和西葫芦的做法和食材用料及健康功效

2017-10-22 22:30:49  阅读:7323 来源:本站原创作者:韩寒

健康功效

金针菇:补肝、抗癌、益肠胃
西葫芦:除烦、润肺止咳、利水

食材用料

金针菇1斤相克食物西葫芦1个相克食物
1头相克食物蚝油少许
鸡精少许 鱼露小许
淀粉少许少许

蒜蓉金针菇和西葫芦的做法

  • 1.金针菇

  • 2.西葫芦

  • 3.西葫芦切丝

  • 4.把金针菇抄水,再过凉水

  • 5.把金针菇放在西葫芦丝上,锅里放油把蒜蓉抄黄放蚝油,鱼露,鸡精,盐放点水,水开放点水淀粉