手撕包菜(清淡)的做法和食材用料及健康功效

2017-10-21 18:23:43  阅读:267 来源:本站原创作者:言承旭

食材用料

包菜一个相克食物适量
蒜片适量 精盐适量
姜片适量

手撕包菜(清淡)的做法

  • 1.包菜一个

  • 2.手撕成小块,洗净备用

  • 3.锅内放油炒至3成油温,下姜蒜片

  • 4.下滤干水分的包菜,加入精盐,大火快炒

  • 5.起锅装盘