健康功效
牛奶：富含蛋白质
食材用料
| 花胶2只 | 牛奶600ml相克食物 |
| 大红枣4颗 | |
牛奶炖花胶的做法
1.浸泡花胶，白天四小时左右换一次水，晚上放冰箱里，第二天起来再换水，泡到花胶渐渐变白即刻
2.泡好的两只花胶剪成小块，方便炖，放入去核的大红枣
3.放入牛奶，炖两小时
4.大功告成，我不太喜欢太甜，觉得红枣甜味已经够了，喜欢甜一点可以加热红糖或白糖
5.好吃好吃！
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