健康功效
银耳:润肺、辅助降血脂、辅助降血压
红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂
食材用料
| 银耳30克相克食物 | 红枣12颗相克食物 |
| 桂圆干肉12颗 | 冰糖适量相克食物 |
红枣桂圆银耳汤的做法
1.将银耳浸泡半小时,去蒂,撕成小朵。
2.将红枣洗干净。
3.将桂圆肉干洗干净。
4.将银耳、桂圆肉干、红枣、冰糖放入电压锅内,按煲汤键。
5.已煲好的红枣桂圆银耳汤。
6.盛碗。
银耳:润肺、辅助降血脂、辅助降血压
红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂
| 银耳30克相克食物 | 红枣12颗相克食物 |
| 桂圆干肉12颗 | 冰糖适量相克食物 |
1.将银耳浸泡半小时,去蒂,撕成小朵。
2.将红枣洗干净。
3.将桂圆肉干洗干净。
4.将银耳、桂圆肉干、红枣、冰糖放入电压锅内,按煲汤键。
5.已煲好的红枣桂圆银耳汤。
6.盛碗。

2024-11-20

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