蛋花汤的做法和食材用料及健康功效

2017-10-20 23:12:43  阅读:6732 来源:本站原创作者:沈傲君

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

鸡蛋两个相克食物紫菜一小片相克食物
西红柿半个相克食物一匙
鸡精一匙 葱花适量
香油两滴

蛋花汤的做法

  • 1.准备好材料

  • 2.鸡蛋打在碗里完全搅拌均匀

  • 3.(切几片西红柿,紫菜撕小片,下盐 鸡精 香油 葱花 )装碗里备用

  • 4.锅里一碗水烧开

  • 5.关最小火,待水面平静,转圈倒入鸡蛋液凝固即可,不要倒一堆哦!

  • 6.做好的鸡蛋液倒入备好料的碗里就大功告成了!