辣蛤蜊的做法和食材用料及健康功效

2017-10-20 01:47:45  阅读:2881 来源:本站原创作者:谢雅雯

健康功效

蛤蜊:软坚、化痰、利水

食材用料

蛤蜊500客相克食物 红辣椒10个
大蒜10瓣相克食物 姜丝少许
香菜2棵相克食物

辣蛤蜊的做法

  • 1.准备食材

  • 2.蛤蜊必须清理好,买的时候要点海水让蛤蜊吐干净

  • 3.开始炒…锅里放油,油热以后放辣椒蒜瓣姜丝

  • 4.油锅一点要热,放入蛤蜊爆炒

  • 5.盖上锅盖,大火烧5五分钟

  • 6.放入香菜,一点点盐

  • 7.出锅