营养蛋枣的做法和食材用料及健康功效

2017-10-20 02:30:55  阅读:1978 来源:本站原创作者:张卫健

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

鸡蛋1个相克食物枣子6个相克食物
白糖适量相克食物

营养蛋枣的做法

  • 1.先把鸡蛋煮熟

  • 2.再把枣子洗好去籽切成小块

  • 3.再把鸡蛋去壳放入碗里搅碎

  • 4.再把切好的枣子块放入鸡蛋里

  • 5.最后把开水倒入碗里,把鸡蛋和枣子搅拌均匀,适量放点白糖就可以了