蒜蓉炒空心菜的做法和食材用料及健康功效

2017-10-19 17:33:47  阅读:6801 来源:本站原创作者:邢佳栋

健康功效

空心菜:利湿、清热、止血

食材用料

空心菜500克相克食物2瓣相克食物
适量适量

蒜蓉炒空心菜的做法

  • 1.空心菜挑出烂叶、摘段、清洗干净、沥干水份

  • 2.蒜去衣拍碎

  • 3.热锅放油、放蒜爆香

  • 4.放空心菜、翻炒片刻

  • 5.炒至空心菜软身、放盐、翻炒几下即可

  • 6.成品