健康功效

桑葚：滋阴、补血、润燥

食材用料

自制桑葚膏的做法

• 1.先将桑葚的把子用剪刀一个个的剪去，放在淡盐水中泡十几二十分钟，用漏盆沥干待用。

• 2.将沥干的桑葚倒入锅中，加入适量的冰糖，根据自己口味加，一起翻炒。千万不加水。

• 3.不停翻炒的时候可以把桑葚压碎，用中火慢慢熬制。

• 4.一直熬制，直到没有什么水后就可以关火。放在密闭的容器中，每天一勺冲水喝。