金针菇抱蛋的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 12:54:28  阅读:534 来源:本站原创作者:张国荣

健康功效

金针菇:补肝、抗癌、益肠胃
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

金针菇300克相克食物鸡蛋3个相克食物
适量 老抽适量
适量料酒适量

金针菇抱蛋的做法

  • 1.金针菇切成两段,根部切掉不要。备好食材

  • 2.锅中倒入适量的油,倒入金针菇,摊平

  • 3.然后倒入打好的蛋液

  • 4.加入盐,老抽,料酒后,翻炒

  • 5.最后撒上葱花,就可以出锅了