凉菜的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 12:18:46  阅读:415 来源:本站原创作者:林熙蕾

健康功效

黄瓜:利水、清热、解毒
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

黄瓜两根相克食物 干豆腐两张
用量自己斟酌相克食物 一品鲜同上
香油同上同上相克食物
白糖同上相克食物 辣椒油同上

凉菜的做法

  • 1.干豆腐切丝 黄瓜切丝 放到碗里

  • 2.开始放佐料 放一品鲜就可以不用放盐了 我个人比较喜欢酸甜口 放入糖和醋 继续放蒜 香油 一搅拌 就ok啦

  • 3.特别简单好学还好吃 亲们可以试试