扇骨祛湿汤的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 12:12:45  阅读:2956 来源:本站原创作者:俞小凡

食材用料

扇骨一边 赤小豆、薏米、茨实、茯苓、扁豆、各二十克
灯芯草五小捆 土茯苓(干)一片
适量

扇骨祛湿汤的做法

  • 1.把扇骨洗净,泡水半个小时去血水。

  • 2.把所需材料洗净泡水

  • 3.坐锅放冷水,把所有材料放进去,开大火烧开,烧开后小火炖一个半小时。

  • 4.放盐煮煮出锅了