辣酱孜然鱿鱼的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 02:31:46  阅读:7792 来源:本站原创作者:张庭

健康功效

鱿鱼:祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质
孜然:理气、止痛、调中

食材用料

鱿鱼500克相克食物 辣酱
孜然

辣酱孜然鱿鱼的做法

  • 1.鱿鱼内脏去除洗好

  • 2.水烧开鱿鱼烫好