健康功效

荷兰豆：利水、增强免疫力、护眼明目

食材用料

荷兰豆炒腊肠的做法

• 1.葱姜蒜洗干净备用

• 2.荷兰豆摘好后洗净，用开水烫下，过凉水，保持荷兰豆的脆感，捞出备用

• 3.腊肠洗净斜切，切好备用

• 4.锅烧热，加油，烧热后加葱姜蒜爆香，加入腊肠翻炒一会

• 5.加荷兰豆翻炒一会加入适量盐，出锅前加入鸡精既可