莲藕炒木耳的做法和食材用料及健康功效

2017-10-16 19:41:25  阅读:1232 来源:本站原创作者:邹兆龙

食材用料

莲藕1节相克食物木耳1小把相克食物

莲藕炒木耳的做法

  • 1.葱姜蒜辣椒切好备用

  • 2.莲藕切片

  • 3.木耳泡发

  • 4.葱姜蒜爆香

  • 5.放入莲藕,大火炒匀。

  • 6.加入木耳,放入生抽,少许盐。

  • 7.盛入盘中