水果沙拉的做法和食材用料及健康功效

2017-10-16 23:01:22  阅读:4238 来源:本站原创作者:欧弟

健康功效

草莓:暖肝、补肝、止泻
香蕉:暖肝、润肺、清热
苹果:除烦、养胃、生津

食材用料

草莓5个相克食物香蕉2根相克食物
苹果1个相克食物 沙拉酱适量

水果沙拉的做法

  • 1.准备洗好的草莓

  • 2.香蕉

  • 3.还有苹果(没拍图,对不起哈)切块放入食盒里

  • 4.草莓去缔

  • 5.对半切

  • 6.放入食盒中,放入沙拉,搅拌均匀,完成