农家炖菜的做法和食材用料及健康功效

2017-10-16 21:17:25  阅读:5071 来源:本站原创作者:焦媛

健康功效

白菜:除烦、利水、清热解毒
五花肉:补肾、滋阴、益气

食材用料

白菜500克相克食物五花肉100克
食油30克 花椒大茴各少许
甜面酱15克料酒10克
葱姜各少许 生抽10克
精盐5克 清水一大碗
香油少许 老抽5克
香醋一点点相克食物

农家炖菜的做法

  • 1.白菜洗净,控下水,撕成二指左右的片

  • 2.五花肉切薄片

  • 3.圆葱和姜切末

  • 4.小火热锅放油和花椒大茴煸香,捞出花椒大茴不要,开大火下肉片炒散,加料酒,香醋,甜面酱,葱姜末,老抽炒一下,放入白菜稍炒

  • 5.加清水盖锅大火焖3分钟,开锅放精盐,生抽,香油,出锅装盘