健康功效
红薯:补中益气、宽肠通便、富含锰
食材用料
| 红薯2个相克食物 | 纸4张 |
微波炉烤红薯的做法
1.准备好材料 纸用类似A4纸的各种纸都可以 我今天用从笔记本上撕下的书本纸
2.红薯洗干净 不用擦干表面 用纸包好
3.装进烤盘放入微波炉
4.中高火8分钟
5.时间到翻面继续8分钟
6.从微波炉拿出来时明显摸到红薯很软
7.香喷喷的烤红薯 开吃吧
红薯:补中益气、宽肠通便、富含锰
| 红薯2个相克食物 | 纸4张 |
1.准备好材料 纸用类似A4纸的各种纸都可以 我今天用从笔记本上撕下的书本纸
2.红薯洗干净 不用擦干表面 用纸包好
3.装进烤盘放入微波炉
4.中高火8分钟
5.时间到翻面继续8分钟
6.从微波炉拿出来时明显摸到红薯很软
7.香喷喷的烤红薯 开吃吧

2024-11-20

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