清炒豇豆米的做法和食材用料及健康功效

2017-10-16 21:15:27  阅读:999 来源:本站原创作者:郑源

健康功效

豆角:富含胡萝卜素、活血化瘀

食材用料

豆角1把相克食物红椒1个
蒜瓣3个

清炒豇豆米的做法

  • 1.豇豆、红椒、蒜瓣分别洗净切粒

  • 2.入油烧热下入豆角米和蒜粒翻炒片刻

  • 3.撒上适量的盐,淋少许水稍焖一下

  • 4.放入辣椒,淋少许老抽,生抽炒一分钟(把多于的水份炒干)

  • 5.起锅装盘