清炒冬瓜的做法和食材用料及健康功效

2017-10-14 21:08:32  阅读:9036 来源:本站原创作者:黄志玮

健康功效

冬瓜:化痰、利水、清热

食材用料

冬瓜500克相克食物适量
适量大蒜两粒相克食物
干辣椒四粒相克食物 鸡精适量
生抽两勺香葱一根相克食物

清炒冬瓜的做法

  • 1.冬瓜削皮洗净,葱洗净

  • 2.冬瓜切片,蒜切粒;干椒和葱切段

  • 3.锅中放油,放蒜和干椒爆香

  • 4.放入冬瓜翻炒

  • 5.炒至冬瓜变软放入盐和生抽,翻炒均匀

  • 6.最后放入葱和鸡精炒匀岀锅

  • 7.成品图