糖醋里脊的做法和食材用料及健康功效

2017-10-14 14:52:20  阅读:2790 来源:本站原创作者:吴秀波

健康功效

胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
番茄酱:辅助降血压、改善血液循环、扩张血管

食材用料

猪里脊500克 蒜末少许
少许 干淀粉少许
胡椒粉少许 生抽少许
水淀粉少许料酒适量
番茄酱适量相克食物 细精糖适量

糖醋里脊的做法

  • 1.猪里脊肉洗净,切成略粗一点的条,备用

  • 2.肉条加干淀粉,胡椒粉,生抽,少许盐,料酒抓匀

  • 3.干锅放油,烧至六成热,放入肉条炸至金黄色,捞出沥油

  • 4.将番茄酱,醋,细精糖,水淀粉调成味汁

  • 5.锅留油烧热,倒入料酒,倒入味汁,小火慢慢炒香

  • 6.倒入肉条炒匀,加入少许蒜末,翻炒几下。

  • 7.出锅装盘,撒点葱花装饰下