健康功效

椰子：补脾、益肾、通乳
鸡爪：富含蛋白质、富含胆固醇

食材用料

椰子鸡爪汤的做法

• 1.食材椰子

• 2.鸡爪

• 3.椰子去椰子水，去外壳

• 4.把黑色的外皮捎掉

• 5.椰子切块备用

• 6.鸡爪放入烧开水中飞飞水

• 7.把生姜，鸡爪，椰子块放入锅内煲2小时

• 8.美味椰子汤出炉了