红薯糯米饼的做法和食材用料及健康功效

2017-10-14 08:23:44  阅读:1357 来源:本站原创作者:蓝雨

健康功效

红薯:补中益气、宽肠通便、富含锰
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

糯米粉红薯相克食物
芝麻相克食物白糖相克食物
芝麻相克食物白糖相克食物

红薯糯米饼的做法

  • 1.把要用的材料备好,红薯切小块隔水蒸熟…

  • 2.把红薯放到袋子里,拿杯子或瓶子捻细腻…

  • 3.把白糖,糯米粉,水放一起搅拌…

  • 4.搅拌成一团

  • 5.事先把芝麻放锅里干炒拿出

  • 6.最后把红薯团揉成小团压扁,放锅里煎,快拿出来时撒上炒好的芝麻盛出…