健康功效
米饭：活血化瘀
豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀
土豆：和胃、解毒、消肿
食材用料
| 米饭一碗相克食物 | 豆角三根相克食物 |
| 土豆半个相克食物 | 鸡蛋两个相克食物 |
| 奶酪两克相克食物 | 一品鲜酱油两勺 |
| 一品鲜耗油三勺 | |
焗饭的做法
1.土豆半个削皮切丁，三根豆角去筋洗净，放锅里煮到八分烂。
2.切丁备料放盘里备用
3.将备料，米饭，鸡蛋放锅里热炒（加酱油和耗油），装盘。
4.铺满芝士
5.放微波炉里烤一分钟
6.热腾腾能拉丝的焗饭做好了
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