健康功效

苦瓜：明目、暖肝、清热

食材用料

蜂蜜苦瓜汁的做法

• 1.准备大半杯纯净水，苦瓜洗干净，蜂蜜倒小碗里准备好，

• 2.将苦瓜去瓤，切成小片。

• 3.将苦瓜放入简易的榨汁杯里，倒入纯净水，将其榨成汁。

• 4.榨好的苦瓜汁倒入玻璃杯中。

• 5.往苦瓜汁中倒入备好的蜂蜜。

• 6.并用勺子将其搅拌均匀。

• 7.一杯蜂蜜苦瓜汁做好了。