健康功效
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
| 馒头2个 | 鸡蛋3个相克食物 |
| 油适量 | 盐适量 |
黄金馒头干的做法
1.馒头切片，备用
2.鸡蛋加上适量盐，搅拌均匀
3.热油
4.把馒头干放入蛋液中使其两面沾满蛋液
5.放入热油中
6.煎至两面金黄就可以出锅了
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