健康功效

胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

胡萝卜泥的做法

• 1.胡萝卜洗净削皮

• 2.切成薄片

• 3.上锅蒸十五分钟

• 4.蒸熟放稍凉

• 5.倒入榨汁机和少量凉开水榨一分钟左右

• 6.榨成糊

• 7.加入适量蜂蜜调味，不用太多，胡萝卜本身就甜

• 8.成品图