健康功效

椰子：补脾、益肾、通乳

食材用料

椰子鸡的做法

• 1.准备好主材料。

• 2.椰子用刀背敲开。

• 3.用比较坚固的勺子挖出椰肉。

• 4.挖好的椰肉。

• 5.将鸡、姜片跟椰肉一起放入锅中。

• 6.加入适量水，大火烧开改小火炖。

• 7.期间翻转下鸡。

• 8.关火前5分钟，放入枸杞。

• 9.煮好的鸡。

• 10.捞出鸡切块。

• 11.喝汤吃肉。