红豆薏米甜汤的做法和食材用料及健康功效

2017-10-13 03:49:30  阅读:8222 来源:本站原创作者:文颂娴

健康功效

红豆:理气、清热解毒、活血
薏米:健脾、利湿、除痹

食材用料

红豆100克相克食物薏米50克相克食物
黑枣4个 冰糖(或红糖)适量

红豆薏米甜汤的做法

  • 1.准备好材料。

  • 2.红豆、薏米提前几个小时浸泡;

  • 3.红豆、薏米和黑枣一起下锅,加水4碗;

  • 4.煲约1小时红豆出沙时,下冰糖搅拌均匀,甜甜蜜蜜的红豆薏米甜汤就做好了~~