家常茄子的做法和食材用料及健康功效

2017-10-12 13:24:23  阅读:1832 来源:本站原创作者:井柏然

健康功效

茄子:清热、活血、消肿
味精:升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

茄子5相克食物适量
大蒜3瓣相克食物青椒4个相克食物
黄酒适量适量
味精适量相克食物

家常茄子的做法

  • 1.茄子削好洗净

  • 2.备用

  • 3.油烧热

  • 4.茄子烧下,放入大蒜,放盐

  • 5.在倒入青椒

  • 6.放些黄酒,再放味精,炒下可以起锅了