披萨饼皮的做法和食材用料及健康功效

2017-10-11 08:05:21  阅读:5396 来源:本站原创作者:崔健

健康功效

白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

中筋粉320白糖15克相克食物
3克 玉米油15克
酵母6克 温水180克

披萨饼皮的做法

  • 1.把面粉、白糖、盐、酵母、玉米油、和均匀

  • 2.加温水揉至光面发2.5倍大

  • 3.排气平均分3个饼皮松弛15分钟

  • 4.用擀面杖擀平挫小洞放入8寸大的披萨盘注意边要厚点做好后放冰箱保存尽快食用完