白灼秋葵的做法和食材用料及健康功效

2017-10-11 18:54:57  阅读:5527 来源:本站原创作者:吴小莉

健康功效

酱油:升压、补血、护齿

食材用料

秋葵400克酱油1勺
大蒜2个相克食物适量

白灼秋葵的做法

  • 1.秋葵洗净放入煮沸的水中焯熟

  • 2.把大蒜切碎,酱油盐加入少许清水拌匀

  • 3.焯熟的秋葵对半切开

  • 4.锅内热油调好的倒入锅内炒出香味后淋在秋葵上就可以了