青椒炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

2017-10-05 04:56:54  阅读:8656 来源:本站原创作者:李嘉欣

健康功效

青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

青椒8个相克食物鸡蛋3个相克食物
适量大葱1小结相克食物

青椒炒鸡蛋的做法

  • 1.备好图中食材。

  • 2.青椒切丝,鸡蛋加两汤勺温开水搅匀,大葱切碎。

  • 3.锅烧热放油,油六七分热倒入鸡蛋,煎好捞出用碗装着备用。

  • 4.锅里留油放大葱粒炒香。

  • 5.放入青椒炒熟。

  • 6.倒入鸡蛋,加少许盐炒匀。

  • 7.出锅装盘,即食。