健康功效
山药：止泻、健脾、补肺
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
食材用料
| 乌鸡一只相克食物 | 山药一根相克食物 |
| 生姜相克食物 | 红枣十颗相克食物 |
| 盐 | 枸杞十颗相克食物 |
山药炖鸡汤的做法
1.先把切块，用水泡一下
2.锅里烧水，水开了把鸡放下去去血水，然后捞起来沥干，备用
3.切姜丝，砂锅加入适当的水
4.把红枣用清水洗干净放入砂锅
5.开火，乌鸡入锅，大火烧开，转小火煮30分钟
6.把山药去皮，切大块点，要不然后面会煮烂
7.加入山药，小火慢顿大概一个半小时，至熟，放入枸杞子，煮5分钟！就搞定了
