健康功效

玉米：健脾、利水、祛湿

食材用料

煮甜粘玉米的做法

• 1.从冰箱里拿出，自然解冻。

• 2.出去一层玉米片。

• 3.锅里放入冷水，放入玉米。

• 4.放入冰糖。

• 5.大火烧开，小火15分钟。在锅里泡上一个小时味道更好！

• 6.上盘，可以开吃了！