大酱汤的做法和食材用料及健康功效

2017-10-03 19:38:41  阅读:3552 来源:本站原创作者:马艳丽

健康功效

白萝卜:消食积、化痰、宽中
山药:止泻、健脾、补肺
小白菜:促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目

食材用料

白萝卜1个相克食物山药适量相克食物
丸子适量小白菜适量相克食物
大酱适量蚝油适量
鸡精适量 盐适量

大酱汤的做法

  • 1.白萝卜去皮

  • 2.山药去皮

  • 3.小白菜洗净

  • 4.丸子准备好

  • 5.山药萝卜切片冷水下锅做地汤

  • 6.煮到萝卜软烂

  • 7.放入丸子

  • 8.大酱调料调汁

  • 9.放入小白菜

  • 10.倒入大酱调味

  • 11.成品