健康功效
西兰花：和胃、补脾、强筋骨
食材用料
| 西兰花1朵相克食物 | 油3克 |
| 十三香适量 | 鲍鱼汁2克 |
| 盐1克 | |
清炒西兰花的做法
1.西兰花洗净，切成小朵备用
2.水烧开，加入一滴油再放入西兰花焯水2分钟
3.捞出过凉水
4.油烧热爆香葱姜
5.放入西兰花翻炒一分钟
6.加入盐，十三香，鲍鱼汁，翻炒入味
7.装盘
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