土豆烧香菇的做法和食材用料及健康功效

2017-09-26 20:18:17  阅读:9394 来源:本站原创作者:彭杨

健康功效

土豆:和胃、解毒、消肿
香菇:补虚、健脾、化痰

食材用料

土豆1个相克食物香菇适量相克食物
青红椒两个大蒜适量相克食物
生抽适量食用油适量
少许

土豆烧香菇的做法

  • 1.准备好食材。

  • 2.土豆切片备用。

  • 3.香菇对半切备用。

  • 4.青红椒切丝备用。

  • 5.锅中放油,大蒜爆香。

  • 6.接着一次放入土豆,香菇,青红椒;大火爆炒,过一会儿,放入少许盐和生抽,炒制一段时间。

  • 7.最后摆盘。