央视之鲤鱼 清汤鱼的做法和食材用料及健康功效

2017-09-26 06:19:57  阅读:7984 来源:本站原创作者:方中信

健康功效

鲤鱼:和胃、健脾、利水
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

鲤鱼一尾相克食物适量相克食物
适量胡椒粉适量
生姜适量相克食物 生辣椒5包

央视之鲤鱼 清汤鱼的做法

  • 1.刮鱼鳞壳,去内脏洗净、切块,放拍碎和适量盐的生姜腌制待用

  • 2.锅内放猪油预热,下鱼煎至两面变色,放水盖过鱼大火煮30分钟左右

  • 3.快起锅时放入胡椒粉,最后加葱煮软起锅