健康功效
大米：富含碳水化合物、富含锰
食材用料
| 大米二小把相克食物 | 沙虫干七八条 |
| 冬瓜二小块相克食物 | |
沙虫干冬瓜粥的做法
1.洗好大米煮上
2.把沙虫泡一下软了洗干净切好
3.切好冬瓜入盘
4.把沙虫干和冬瓜倒入大来锅中开始煮二到三小时
5.二至三小时后煮好
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