健康功效
鹌鹑蛋:益气、补血、润肤
虾皮:补肾壮阳、辅助降血压、升压
食材用料
| 乌鸡清汤两碗 | 鹌鹑蛋六个(一人三个)相克食物 |
| 青菜一棵相克食物 | 虾皮适量相克食物 |
| 葱花少许 | 姜茸少许 |
| 水淀粉少许 | 香油少许 |
青菜汤的做法
1.鸡汤两碗盛锅里,加一碗半清水,煮开
2.加入虾皮,青菜,煮开了放入鹌鹑蛋,葱姜,烧开,加入少许盐,把水淀粉倒入,勾芡出锅。淋入香油既可
鹌鹑蛋:益气、补血、润肤
虾皮:补肾壮阳、辅助降血压、升压
| 乌鸡清汤两碗 | 鹌鹑蛋六个(一人三个)相克食物 |
| 青菜一棵相克食物 | 虾皮适量相克食物 |
| 葱花少许 | 姜茸少许 |
| 水淀粉少许 | 香油少许 |
1.鸡汤两碗盛锅里,加一碗半清水,煮开
2.加入虾皮,青菜,煮开了放入鹌鹑蛋,葱姜,烧开,加入少许盐,把水淀粉倒入,勾芡出锅。淋入香油既可

2024-11-20

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