原生态野菜水煎饺的做法和食材用料及健康功效

2017-09-21 19:26:24  阅读:4773 来源:本站原创作者:杨若兮

健康功效

荠菜:利湿、清热、止血

食材用料

荠菜500克相克食物面粉500克
鸡蛋2个相克食物木耳适量相克食物

原生态野菜水煎饺的做法

  • 1.面粉放酵母粉和成面团,放室温静置醒发

  • 2.荠菜洗净,开水烫一下

  • 3.荠菜剁碎,放入炒好的鸡蛋和泡发好的木耳

  • 4.加油,盐,耗油,少量香油,搅拌均匀

  • 5.面团做出剂子

  • 6.包入荠菜馅

  • 7.平底锅倒入少量花生油,摆上包子生胚

  • 8.倒入加淀粉和成的汁

  • 9.盖上锅盖

  • 10.听过内有噼噼啪啪的声音,水煎包就熟了,装盘开吃