健康功效

玉米：健脾、利水、祛湿
排骨：补肾、益气、润燥
红萝卜：活血化瘀

食材用料

玉米排骨汤的做法

• 1.准备一下食材洗干净，胡萝卜去皮。

• 2.排骨热水里，煮出血水。

• 3.玉米胡萝卜切段、备用

• 4.去除血水的排骨放点饭煲里加清水。插电源，按上煲汤。（一般电饭煲煲汤需要2个小时）

• 5.煲一个小时后加入玉米和胡萝卜，再加入适量盐继续煲。

• 6.时间到了，撒适量胡椒粉和葱花即可！