腿菇排骨汤的做法和食材用料及健康功效

2017-09-20 03:10:44  阅读:3956 来源:本站原创作者:林依晨

健康功效

干香菇:补虚、健脾、化痰
玉米:健脾、利水、祛湿

食材用料

生姜一拇指大小相克食物适量
干香菇三个相克食物玉米半个相克食物
腿菇半截

腿菇排骨汤的做法

  • 1.我是根据我的经济情况要定自己的份量,腿菇玉米排骨全部分半

  • 2.把干香菇,排骨洗净,放电饭锅里

  • 3.把一拇指大小姜直接拍放锅里,是拍不是切哟,腿菇切片,玉米剥粒,加冷水刚好盖过腿菇就好,原料就这么少,盖上盖子,等待………当水沸腾的时候就加盐,搅拌均匀,在盖上盖子,在让它沸腾会,就差不多啦

  • 4.好啦,味道不错哟