炒糯米饭的做法和食材用料及健康功效

2017-09-20 02:12:53  阅读:9657 来源:本站原创作者:金巧巧

健康功效

糯米:暖肝、补中益气、健脾止泻
香菇:补虚、健脾、化痰

食材用料

糯米一小碗相克食物 广式香肠一根
香菇三朵相克食物 红辣椒少许
绿辣椒少许 龙豆两根
食用油少许孜然粉适量
五香粉适量 鸡精适量
适量

炒糯米饭的做法

  • 1.糯米泡五个小时以上香菇泡软

  • 2.食材全部切好,有的切丁 有的切条

  • 3.来点酸,不是更香吗

  • 4.油红的时候放蒜,再倒入食材 翻炒

  • 5.翻炒两分钟倒点老抽,继续翻炒一分钟放入孜然粉 五香粉

  • 6.炒一会放入鸡精 盐就可以炒一会出锅了

  • 7.好啦 出锅啦 开吃